חמש התמקדויות של אומנויות לחימה

למצוא את אומנות הלחימה המתאימה לך יכולה להיות חוויה מבלבלת ומייאשת. לא רק שיש כל כך הרבה שיטות שונות, אלא שיש מאות בתי ספר שכולם טוענים להיות הטובים ביותר, ושרק הם מסוגלים ללמד אותך מה שאתה צריך (מה שזה לא יהיה). הבאנו כאן מדריך קצר שיעזור לך לעשות קצת סדר בבלגן שכמה בתי ספר יוצרים כדי להתחרות על הכיס שלך. המדריך גם יעזור לך להגדיר לעצמך מה בדיוק אתה מחפש באומנויות הלחימה.

במערב, ניתן לחלק אומנויות לחימה לחמש התמקדויות שונות:

1. הגנה עצמית/שימוש מקצועי בכח פיזי.
2. שיטות מסורתיות.
3. רוחניות/בריאות.
4. ספורט/תחרויות.
5. הדגמות והופעות ראווה.

לפני שאתה מבין את החלוקה הזאת הכל נראה בדיוק אותו הדבר. בעוד שכל הקטגוריות נמצאות תחת הכותרת של "אומנויות לחימה", ישנם הבדלים משמעותיים בינהן. צריך להבין: התמקדות בדבר מסוים הופכת את השיטה לכלי יעיל לאותו מצב מסוים, אבל לא יעיל למצבים אחרים. כל אחת מההתמקדויות האלה היא אמיתית ויעילה, אבל לא כל אחת היא מה שאתה מחפש, וזאת מפני שבעוד שלכל התמקדות יש את היתרונות שלה, היא גם מוגבלת ביכולותיה. אותו הדבר לגבי מדריכים – כמעט בלתי אפשרי להתמקצע בכל חמש ההתמקדויות האלה. ככלל, מדריך מתמקצע בהתמקדות אחת ומלמד אותה. מדריך שטוב בהתמקדות אחת, לאו דווקא מוסמך ללמד את השאר – בדיוק כמו שאינסטלטור לא מוסמך לבצע עבודות חשמל למרות ששני המקצועות שייכים לתחום הבנייה.

מצער לומר, אבל מדריכים רבים יאמרו שהם מוסמכים ללמד את הכל. אם נחזור למשל הבניין, בעזרת היכולת להבחין בין הקטגוריות השונות אתה תוכל להבדיל בין אינסטלטורים, חשמלאים, סיידים ונגרים, ולבחור את בעל המקצוע המתאים ביותר לעבודה שאתה צריך. להכיר את ההתמקדויות השונות ולגשת למדריך המוסמך ללמד אותך את מה שאתה רוצה ללמוד יחסוך לך הרבה כסף, זמן ותסכול.

הגנה עצמית/שימוש מקצועי בכח פיזי

מכל חמש ההתמקדויות זוהי המוגבלת ביותר. המטרה היחידה של קטגוריה זו הוא שימוש בכח במהלך עימות אלים.

הפעילות יכולה להיות קורס מזורז להגנה עצמית לציבור הרחב, טכניקות אזיקה לשוטרים או השתלטות על מטופלים במוסדות לחולי נפש. זה גם יכול להיות טכניקות קרב מגע או טכניקות הריגה ליחידות צבאיות. כללו של דבר, מדובר במצבי סיכון גבוהים שיש לפתור אותם מיד. הטכניקות פשוטות, יעילות ולעתים קרובות אף אכזריות. לא צריך ללמוד אותן שנים על גבי שנים – שלושה חודשי אימון יספיקו, אם לא שלושה ימים אינטנסיביים.

אין מספיק מלים בכדי להביע כמה התמקדות זו היא מבוי סתום.

אם סגנון החיים שלך אינו כזה שחייך בסכנה כל הזמן, ההתמקדות הזאת לטווח הארוך היא פארנואידית ומצ'ואיסטית. באומנויות הלחימה יש הרבה יותר, והתעסקות בלעדית בהתמקדות זו היא בזבוז של משהו שיכול להיות הרבה יותר עשיר ועמוק. חשוב להדגיש שאלימות היא דבר קיצוני, אבל דבר קיצוני שקיים בתוך עולם של חוק ומערכות אכיפה וענישה. נושאים של חוק וענישה הם דברים שיש להתמודד עמם לאחר שימוש בכח להגנה עצמית. ולכן הקורסים הטובים יותר מבין אלה המיועדים לציבור יתמודדו גם עם נושאים פסיכולוגיים וחוקיים הנוגעים לשימוש בכח.

שיטות מסורתיות

היהלום שבכתר בעולם אומנויות הלחימה במערב. זה גם מה שרוב בתי הספר המסחריים מלמדים. רוב הרווחים הנלווים לאימון באומנויות הלחימה נמצאים בהתמקדות זו. בטחון עצמי, כשר גופני, נימוסים, ריכוז נפשי ומשמעת עצמית הם רק חלק מהרווחים. ניתן למצוא כאן גם קשרים חברתיים. ידידות, חברות הדדית וקשר לקהילה הם תוצר נלווה לבתי ספר לאומנויות לחימה.

תחת התמקדות זו ילדים בעיתיים פורחים – ציונים משתפרים והתנהגות בלתי הולמת דועכת ככל שהם מתקדמים באימוניהם. להתמקדות זו יש השפעה חיובית ומוכחת על ילדים ומבוגרים עם הפרעות קשב וריכוז (ADD).

התמקדות זו לוקחת שנים של עבודה קשה ומפרכת, אבל המאמץ שווה את זה. כאשר החגורה קשורה מסביב למותניים שלך, בזכות המאמץ האישי שלך – השגת משהו שאף אחד לא יוכל לקחת ממך לעולם.

רוחניות/בריאות

אלה הן השיטות הרכות (כמו טאיזי-צ'וּאן, שׂינג-אי ובּה-גוּאה) שעוזרות לפתח שלווה פנימית. מדיטציה בתנועה. לא ניתן לזלזל ביתרונות של שיטות אלה לבריאותך. המתאמנים בשיטות אלה עדיין גמישים ורעננים בגיל 80. מכיוון שמדובר באימון לכל החיים אין צורך במחויבות כזאת או אחרת לבית ספר כלשהו על מנת לעסוק בהן.

פיתוח מודרני, למטרות בריאותיות, הוא הקרדיאו-קיק בּוקס או קרדיאו-קנפּוֹ. אימונים אלה מאוד פופולרים והם אימון אירובי מעולה. עם זאת, חשוב מאוד להפריד בינם לבין "הגנה עצמית". אימונים אלה לא בנויים כדי ללמד הגנה עצמית, אלא כאימון אירובי. דוגמא פשוטה להמחשת העניין: לימוד לא נכון כיצד לתת אגרוף יכול לגרום יותר נזק ליד שלך מאשר ליריב. קרדיאו-קיק בּוקס לא מלמד את מכניקת הגוף הנכונה על מנת להתמודד עם יריב.

ספורט/תחרויות

קרבות תחרותיים הם ספורט מאתגר ותובעני הדורש התמסרות גדולה והרבה אימונים אינטנסיביים. יש הרבה שיטות לחימה המוקדשות כולן לספורט ולתחרויות (טאיקווֹנדוֹ הוא הספורט הלאומי של קוריאה, לדוגמא). התמקדות זו היא נהדרת בשביל לנתב ילדים ונערים אגרסיביים לאפיק חיובי. השיטה והקטגורית המשקל קובעים את רמת הסיכון והכללים. זה יכול להיות אירוע משפחתי בו בני המשפחה מגיעים לתחרות כדי לעודד את המתחרים, אם לא להתחרות בעצמם.

הדגמות והופעות ראווה

אומנויות לחימה לטלוויזיה, קולנוע, פרסומות, הדגמות, תחרויות קאטה ואפילו האבקות מקצועית. התמקדות זו איננה רק תחום מאוד מקצועי, אלא אומנות מפותחת ומדויקת. זוהי התמקדות הדורשת הרבה מאמץ, עבודה קשה וזיעה כמו האחרות, אם לא יותר. מי שחולק על דיעה זו מוזמן לנסות להתקבל לנבחרת הווּ-שוּ של בייג'ינג, או להירשם לבית ספר מקצועי להיאבקות. אחוזי הנשירה של מוסדות כאלה מאוד גבוהים בגלל האינטנסיביות של תוכנית האימונים שלהם – היא הרבה יותר קשה מאלה של בתי ספר מסחריים לאומנויות לחימה.

לא היתה עוד התמקדות שהביאה לפופולריות של אומנויות הלחימה כמו זו. לא רק שיש לה דרישות מאוד מוגדרות, אלא שכמו התמקדויות אחרות, גם זו מושפעת מגורמים חיצוניים. כוכבי קולנוע עשו את הקריירה שלהם בעזרת אומנויות הלחימה. למרות שיש כמה אליטיסטים שחושבים שההתמקדות שלהם היא "האמיתית" ושהופעות ראווה אינן אומנויות לחימה אמיתיות, כל מה שצריך לעשות זה לראות את הסרט של ג'קי צ'אן, My Stunts, כדי להבין כמה התמקדות זו מורכבת ותובענית.

רואים אם כן, שכל התמקדות מציבה לעצמה מטרה אחרת לגמרי. כאשר יש מטרות שונות יש גם יחס שונה, צורת אימונים שונה, וקוד התנהגותי שונה. ההבדלים האלה משפיעים בצורה מאוד חזקה על החומר הנלמד. הם גם משפיעים על המשך הלימודים בבית הספר – הרבה אנשים מגיעים לבית ספר מסוים במטרה ללמוד התמקדות מסוימת ועוזבים מאוכזבים ונבגדים מכיוון שלמדו התמקדות אחרת.

חשוב לדעת מה אתה רוצה להשיג מאימונים כאלה לפני שאתה נרשם לבית ספר לאומנויות לחימה. עכשיו שאתה יודע מה לחפש אתה תוכל למצוא בקלות את בית הספר שהכי יתאים לצרכיך. אם אתה נכנס לבית ספר בו ההתמקדות שונה ממה שאתה מחפש אז אתה פשוט נמצא במקום הלא נכון. זה אולי בית ספר נהדר, אבל לא מה שאתה מחפש, ורוב הסיכויים הם שאתה פשוט תבזבז את זמנך וכספך במקום הלא נכון. דע מראש וזכור: אחת מהנחות היסוד השגויות ביותר היא שתוכנית ספורט אינטנסיבית היא התמקדות בהגנה עצמית. זו פשוט לא נכון.

אל תאמין למדריך שטוען שהוא מלמד את כל ההתמקדויות, זה כמעט בלתי אפשרי ללמוד התמקדות אחת כאשר מתאמנים בשנייה. אם בית הספר לא מלמד את מה שאתה מחפש – עבור הלאה.